so 26. 9. | Yoga Room Prague

Zpátky na podložku: sobotní ashtangová dílna

Sobotní workshop bude zaměřený na několik důležitých aspektů Ashtanga jógy a je vhodný jak pro zapálené začátečníky, tak pro zkušenější praktikanty. Přijďte si připomenout základy Ashtangy a probuďte po nejistném období svou praxi jógy:-)
Zakázat přihlašování
Zpátky na podložku: sobotní ashtangová dílna

Čas a místo

26. 9. 2020 10:00 – 16:30
Yoga Room Prague, Na Smetance 22, Vinohrady, Česko

O události

Program sobotního workshopu:

10.00 - 12.30  Pozdrav slunci a stojné pozice 

12.30 - 13.15  Pauza

13.15 - 14.30  Základní principy Ashtanga jógy z pohledu jógové filozofie a Jóga súter

14.30 - 16.30  Bandhy, budování síly a vinyasa + proskoky v Ashtanze

Termín: sobota 26. září 2020, 10:00 - 16.30

Kapacita: max. 12 účastníků

Cena: 850 Kč (mimo členství studia)

Sdílet událost