so 02. 3. | Yoga Room Prague

Workshop: Vinyasa v Aštánga józe

Přiskočte, odskočte...je vám to povědomé?:-) Tenhle workshop vám pomůže zlepšit sílu a techniku tzv. vinyasy mezi pozicemi.
Zakázat přihlašování
Workshop: Vinyasa v Aštánga józe

Čas a místo

02. 3. 2019 9:30 – 13:00
Yoga Room Prague, Na Smetance 22, Vinohrady, Česko

O události

Vinyasa je nedílnou součástí praxe Aštánga jógy. Bez správné vinyasy by praxe jógy ztrácela svůj význam. Proto se v průběhu tohoto workshopu zaměříme především na proskoky mezi pozicemi v sedě v primary series. Dotkneme se ale i některých stojných pozic první série a jejich přechody. Zaměříme se na silu, která se vinyasami buduje spojenou s prací dechu a bandh.

Workshop je vhodný pro praktikanty, kteří již cvičí minimálně půlku první série, ale i pro studenty, kteří chtějí prohloubit znalost o Aštánze a již mají s praxi jógy zkušenosti. Během workshopu je i půlhodinová pauza na načerpání sil ☺️

Lektorka: Sandra Laurencová

Termín: 2. března 9.30 - 13.00

Počet míst: 10 účastníků

Cena: 500 Kč (záloha 50% částky)

Informace k platbě obdržíte po registraci.

Sdílet událost