so 31. 8. | Yoga Room Prague

Workshop: Otevírání kyčlí se Sandrou

Další ze série workshopů. Tentokráte se podíváme na zatuhlé kyčle se Sandrou Laurencovou.
Zakázat přihlašování
Workshop: Otevírání kyčlí se Sandrou

Čas a místo

31. 8. 2019 9:30 – 12:30
Yoga Room Prague, Na Smetance 22, Vinohrady, Česko

O události

Workshop zaměřený na kyčle je vhodný pro ty z vás, kteří máte pocit zatuhlosti v oblasti pánve a beder. Otevřené kyčle ovlivňují postavení těla a je důležité je mít jak flexibilní tak i stabilní.

Fyzická jógová praxe jógy směřuje mimo jiné i k založení lotosového sedu a schopnosti sedět v něm po dlouhou dobu a pohodlně. K tomu je třeba mít právě uvolněné kyčle - i na tento aspekt ásanové praxe se podíváme v detailu.

Workshop vám dá vodítka k tomu, jak přistupovat k vlastnímu tělu v této oblasti a vlastní jógové praxi (ashtangové nebo jakékoliv jiné, nebo jen pro život 🙂). Samozřejmě s ohledem na to, že je důležité nespěchat a nechat věcem svůj průběh.

Workshop je vhodný pro všechny úrovně.

Lektor: Sandra Laurencová

Termín: 31. srpna 2019, 9.30 - 12.30 hod.

Cena. 500 Kč

Zakázat přihlašování

Sdílet událost