st 20. 2.
|Yoga Room Prague
Uvód do Ashtanga jógy - zimní minikurz (1)
Hluboký dech, protažení a posílení těla, zklidnění mysli. To je lednový minikurz, který je skvělým úvodem do jógového cvičení pro začátečníky nebo ty, kteří se chtějí vrátit k základům jógy.
Čas a místo
20. 2. 2019 18:00 – 22:00
Yoga Room Prague, Na Smetance 22, Vinohrady, Česko
O události
Chcete už konečně začít s dynamickou jógou? A hlavně správně hned od prvního dne? Nebo už navštěvujete lekce jógy a chcete lépe porozumět jak pozicím, tak dalším principům jógy a její filosofii? Náš lednový minikurz zahrnující 5 na sebe navazujících lekcí (a jednu bonusovou navíc) je úvodem do světa jógového cvičení a je určen zejména začátečníkům.
Během kurzu se seznámíte se základními pozicemi a technikami, které se využívají obecně v dynamické józe (např. správné dýchání, vědomý pohyb, koncentrace a další). Během kurzu tak postavíte kvalitní základy jógového cvičení, během kterého nejen protáhnete a posílíte své tělo, ale naučíte se také pracovat s vaší "hlavou" a užívat si přítomného okamžiku "TADY A TEĎ" formou, která vás bude bavit.
Termín: 20. ledna - 17. února 2019, vždy v neděli 18.00 - 19.15
Kapacita: max. 12 účastníků
Rozsah: 5 lekcí po 75 minutách + jedna volná bonusová lekce dle rozvrhu studia
Cena: 950 Kč
PLATEBNÍ PODMÍNKY:
Cena za celý kurz: 950 Kč
Rezervační poplatek (součástí ceny): 450 Kč
Platební údaje obdržíte emailem po registraci.