SEMINÁŘ: Techniky dopomoci v jógových pozicích (nejen pro učitele jógy)
so 26. 2. | Yoga Room Prague

SEMINÁŘ: Techniky dopomoci v jógových pozicích (nejen pro učitele jógy)

Seminář určený pro učitele jógy, ale i pro zapálené praktikanty jógy, kteří se chtějí dozvědět více o principech ásan a možností jejich korekce a prohlubování.

Čas a místo

26. 2. 9:00 – 27. 2. 17:00
Yoga Room Prague, Na Smetance 22, 120 00 Praha 2-Vinohrady, Česko

O události

Seminář je zaměřený na tzv. jógové adjustmenty, které jsou jedním ze základních dovedností učitelů jógy a pomáhají učitelům jógy cvičící v pozici správně nastavit, opravit je dotekem či účinnou instrukcí. Adjustmenty také pomáhají cvičícím pozice prohloubit a uvědomit si tak své možnosti.

Na semináři se naučíte:

- techniky hmatů a nejúčinnější slovní instrukce, které cvičící správně navedou do pozice;

- jak efektivně a bezpečně dopomoct cvičícím k provedení složitých pozic;

- jak bezpečně pomoct cvičícím v balančních pozicích, stojkách na hlavě či na předloktí (i to má svá pravidla!);

- umění pozici citlivě prohloubit a promasírovat ta správná místa (např. v předklonech);

- techniky asistence při záklonech, využití pomůcek a další určitelské techniky;

- různé techniky doteků a hmatů, které cvičící uvolní v relaxačních pozicích (pozice dítěte, šavásana apod.);

- efektivně pracovat se svým tělem při dopomoci cvičícím (aneb, jak použít všechny své končetiny a sami se nezranit).

Seminář povede Mgr. Markéta Makovská, která má témeř desetiletou učitelskou praxi jógy a také přednáší budoucím učitelům jógy v jedné z nejstarších škol jógy pod asociací FISAF. 

Markéta se věnuje zejména Ashtanga józe stylem mysore, kde se tzv. adjusmenty jógových pozic uplatňují jako hlavní učitelský nástroj. Techniky adjustmentů se učí u svého učitele v indickém Mysore MV Chidanandy nebo třeba od světových učitelů jako je Laruga Glaser. Markéta se zároveň věnuje zdravotním masážích a dalším terapeutickým technikám, které lze při asistencích využít.

Termín: 26. - 27. února 2022 (vždy 9.00 - 17.00 s pauzou na oběd)

Počet účastníků: max 12 lidí

Cena: 3 900 Kč (v ceně je výuka a skripta)

Seminář proběhne ve studiu Yoga Room Prague, Na Smetance 22, Praha 2.

Platební podmínky: 

Pro rezervaci místa je třeba uhradit zálohu 50% z částky (info o platbě obdržíte emailem). 

Záloha je vratná do 30 dní před zahájením workshopu. 

Do 14 dní před konáním je třeba uhradit doplatek.

Sdílet událost