ne 19. 4. | Yoga Room Prague

Pránájáma: minikurz jógy dechu

Pět nedělních večerů věnovaných pránájámě - jogínské technice, která je na cestě jógy dalším stupněm po naší ásanové praxi.
Zakázat přihlašování
Pránájáma: minikurz jógy dechu

Čas a místo

19. 4. 2020 18:45 – 20:00
Yoga Room Prague, Na Smetance 22, Vinohrady, Česko

O události

Pránájáma je soubor technik, které vedou k ovládnutí naší vitální energie skrze práce s dechem. Tyto techniky jsou důležitou součástí jogínské praxe a mají blahodárný vliv jak na fyzické tělo, tak na naší mysl. Pracujeme totiž s koncentrací a hlubokým ponořením se do sebe. 

Tento cyklus lekcí je vhodný jak pro ty, kteří jógu cvičí (jógové pozice) a chtějí svou praxi posunout dále, tak i pro začátečníky. Postup výuky bude dle tradiční metody učitele z mysore S V VENKATESHAIAH (v linii BNS Iyengara).

Program lekce:

- Úvodní jógové protažení, aby se nám dobře sedělo

- Vybrané pránájámy - vysvětlení a praxe

- Závěrečná relaxace

Lektor: Sandra Laurencová 

Cena za 5 lekcí (75 min): 950 Kč

Jednu zmeškanou hodinu si lze nahradit v rámci rozvrhu studiu.

Rezervační poplatek činí 50% ceny kurzu. Platební údaje budou zaslány po registraci.

Sdílet událost