čt 12. 5.
|Krásná Samota
Ashtanga jóga retreat na Krásné Samotě
Krásná Samota je jedno z nejkrásnějších míst, které můžete pro jógový retreat najít. Pomezí Lužických hor a Českého Švýcarska prostě okouzlí.
Čas a místo
12. 5. 15:00 – 15. 5. 12:00
Krásná Samota, Horní Chřibská 84, 407 44 Chřibská, Česko
O události
Retreat Ashtanga jógy s Markétou Makovskou na usedlosti Krásná Samota je osvědčeným způsobem, jak prohloubit svou praxi, uklidnit svou myslu a užít si nádhernou atmosféru okolního Českého Švýcarska a Lužických hor. Retreat je koncipovaný jako prodloužený víkend od čtvrtka do neděle.
Retreat je určen všem, kteří mají alespoň minimální znalost Ashtanga jógy (cvičí na vedených lekcích nebo již na mysore lekcích).
Orientační program:
Čtvrtek
17.00 - 18.30 Vedená lekce Ashtanga jógy
19.30 Večeře
20.30 Úvodní setkání - informace k programu, chodu usedlosti a další
Volný večer
Pátek
7.30 Očistné techniky
8.00 Ashtanga Mysore lekce
10.00 Snídaně
Volný program (výlet, odpočinek, saunování apod.)
16.30 - 18.00 Workshop: technika pozic
18.30 Večeře
20.00 Večerní lekce: jógová filozofie v běžném životě
Sobota
7.30 Očistné techniky
8.00 Ashtanga Mysore lekce
10.00 Snídaně
Volný program (výlet, odpočinek, saunování apod.)
16.30 - 18.00 Workshop: technika pozic
18.30 Večeře
20.00 Večerní lekce: jógová filozofie v běžném životě
Neděle
8.00 Vedená lekce primary series
10.00 Snídaně
11.00 Ukončení retreatu
V ceně je zahrnuta domácí polopenze (vegetariánská strava), ubytování, místní poplatky a jógový program.
V ceně není doprava (vždy domlouváme spolujízdy) a oběd (na statku je k dispozici vybavená kuchyně a lednice pro vlastní potřebu)
Cena za celý pobyt vč. polopenze (4 dny/3 noci): 4700 Kč
Storno podmínky: info o platbě zálohy 2000 Kč obdržíte v registračním emailu.
Záloha je vratná nejpozději do 30 dní před konáním retreatu.
Více informací o ubytování na www.krasnasamota.cz