Ashtanga jóga retreat na Krásné Samotě
Čas a místo
O události
Retreat Ashtanga jógy na Krásné Samotě statku je osvědčeným způsobem, jak prohloubit svou praxi, uklidnit svou myslu a užít si nádhernou atmosféru okolního Českého Švýcarska a Lužických hor. Retreat je koncipovaný jako prodloužený víkend od čtvrtka do neděle.
Retreat je určen všem, kteří mají alespoň minimální znalost Ashtanga jógy (cvičí na vedených lekcích nebo již na mysore lekcích).
Orientační program:
Čtvrtek
18.00 - 19.30 Vedená lekce Ashtanga jógy
20.15 Večeře
21.00 Meditace
Pátek
7.00 Očistné techniky
7.45 Ashtanga mysore styl
9.30 Snídaně
Volný program
17.00 - 18.30 Workshop na vybrané téma
18.30 Večeře
20.00 Meditace
Sobota
7.00 Očistné techniky
7.45 Ashtanga mysore styl
9.30 Snídaně
Volný program
17.00 - 18.30 Workshop na vybrané téma
18.30 Večeře
20.00 Meditace
Neděle
7.00 Očistné techniky
8.00 Vedená lekce primary series
10.00 Snídaně
12.00 Ukončení retreatu
V ceně je zahrnuta domácí polopenze (vegetariánská strava), ubytování, místní poplatky a jógový program.
V ceně není doprava (vždy domlouváme spolujízdy) a oběd (na statku je k dispozici vybavená kuchyně a lednice pro vlastní potřebu)
Retreat je určen pro zájemce, kteří mají již nějakou zkušenost s ashtanga jógou (alespoň z vedených lekcí či domácí praxe).
Cena za celý pobyt vč. polopenze (4 dny/3 noci): 4500 Kč
Storno podmínky: info o platbě zálohy 2000 Kč obdržíte v registračním emailu.
Záloha je vratná nejpozději do 30 dní před konáním retreatu.
Více informací o ubytování na www.krasnasamota.cz