Ashtanga jóga retreat na Krásné Samotě
Čas a místo
O události
Retreat Ashtanga jógy na Krásné Samotě statku je osvědčeným způsobem, jak prohloubit svou praxi, uklidnit svou myslu a užít si nádhernou atmosféru okolního Českého Švýcarska a Lužických hor. Retreat je koncipovaný jako prodloužený víkend od čtvrtka do neděle.
Orientační program:
Čtvrtek
17.30 - 19.00 Vedená lekce Ashtanga jógy
20.15 Večeře
21.00 Meditace
Pátek
7.30 -8.30 Krije a pránájáma
8.30 Snídaně
10.30 - 12.00 Ashtanga mysore styl
Volný program
17.00 - 18.30 Workshop na vybrané téma
18.30 Večeře
20.00 Meditace
Sobota 29.6.
7.30 -8.30 Krije a pránájáma
8.30 Snídaně
10.30 - 12.00 Ashtanga mysore styl
Volný program
17.00 - 18.30 Workshop na vybrané téma
19.30 Večeře
21.00 Yoga Nidra
Neděle
7.30 -8.30 Krije a pránájáma
8.30 - 10.00 Vedená lekce Ashtanga jógy
10.00 Snídaně
12.00 Ukončení retreatu
V ceně je zahrnuta domácí polopenze (vegetariánská strava), ubytování, místní poplatky a jógový program.
V ceně není doprava (vždy domlouváme spolujízdy) a oběd (na statku je k dispozici vybavená kuchyně a lednice pro vlastní potřebu)
Cena za celý pobyt (4 dny/3 noci): 4200 Kč
Storno podmínky: info o platbě zálohy 1800 Kč obdržíte v registračním emailu.
Záloha je vratná nejpozději do 30 dní před konáním retreatu.
Více informací o ubytování na www.krasnasamota.cz