Adventní jóga retreat v Bořetíně

Retreat Ashtanga jógy na Bořetínském statku je osvědčeným způsobem, jak prohloubit svou praxi, uklidnit svou mysl a užít si příjemnou atmosféru podzimního venkova. 

17.00 - 18.30 Vedená lekce Ashtanga jógy

19.00 Večeře

20.30 Vedená relaxace - Yoga Nidra

Sobota

7.30 -8.30 Meditace a očistní techniky

8.30 Snídaně

11.00 - 12.30 Ashtanga mysore 

Volný program

17.00 - 19.00 Workshop na vybrané téma

19.00 Večeře

20.30 Jógová filozofie

Neděle

7.30 -8.15 Meditace a očistné techniky

8.15 - 10.00 Vedená lekce Ashtanga jógy

10.00 Snídaně

12.00 Ukončení retreatu

Cena za víkend: 3000 Kč

V ceně je zahrnuta polopenze (domácí vegetariánská strava), ubytování, místní poplatky a jógový program.

V ceně není doprava (vždy domlouváme spolujízdy) a oběd (na statku je k dispozici vybavená kuchyně a lednice pro vlastní potřebu)

Místo je zamluvené po uhrazení zálohy 50% ceny pobytu.

Více o ubytování: www.boretinskystatek.cz

Retreat povede Markéta Makovská.