Adventní jóga retreat v Bořetíně
Čas a místo
O události
Retreat Ashtanga jógy na Bořetínském statku je osvědčeným způsobem, jak prohloubit svou praxi, uklidnit svou mysl a užít si příjemnou atmosféru podzimního venkova.
18.00 - 19.30 Vedená lekce Ashtanga jógy
19.30 Večeře
21.00 Vedená relaxace - Yoga Nidra
Sobota
7.30 -8.30 Pránájáma
8.30 Snídaně
10.30 - 12.00 Ashtanga mysore
Volný program
17.00 - 19.00 Workshop na vybrané téma
19.00 Večeře
20.30 Meditace
Neděle
7.30 -8.30 Pránájáma
8.30 - 10.00 Vedená lekce Ashtanga jógy
10.00 Snídaně
12.00 Ukončení retreatu
Cena za víkend: 3000 Kč
V ceně je zahrnuta polopenze (domácí vegetariánská strava), ubytování, místní poplatky a jógový program.
V ceně není doprava (vždy domlouváme spolujízdy) a oběd (na statku je k dispozici vybavená kuchyně a lednice pro vlastní potřebu)
Místo je zamluvené po uhrazení zálohy 50% ceny pobytu.
Více o ubytování: www.boretinskystatek.cz
Retreat povede Markéta Makovská.