Lekci si prosím  předem rezervujte zde!

ROZVRH LEKCÍ

PONDĚLÍ

17.15 – 18.30   Uzavřený kurz (Míša)

18.45 – 20.15  Mysore (Markéta)

 

ÚTERÝ 

7.00 – 8.30      Mysore (Markéta)

17.30 – 19.00   Mysore (Markéta)

19.00 - 20.15   Hatha jóga (Míla)

 

STŘEDA

7.00 – 8.30      Mysore (Markéta/Sandra)

8.30 - 9.30      Hatha jóga (Mirka)

17.30 – 18.30   Ashtanga pro začátečníky (Evča)

18.45 – 20.15   Mysore (Markéta)

ČTVRTEK

17.30 – 18.45   Aštánga jóga HALF PRIMARY SERIES (Markéta)

19.00 – 20.15   Uzavřený kurz (Markéta)

 

PÁTEK

7.00 – 9.00      Mysore, volný začátek (Markéta)

17.00 - 18.00   Ashtanga pro začátečníky (Adéla) 

NEDĚLE

10.00 – 11.30   Mysore (Markéta)

TYPY LEKCÍ

Mysore = Tradiční forma výuky Aštánga jógy, která kombinuje individuální přístup se skupinovou výukou. Tato lekce je ideální jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilejší praktikanty. Začátečníci necvičí celou dobu, ale učí se sérii postupně pozici za pozicí (první lekce končí po cca 40 minutách, více info v sekci o Aštánga józe). Volný začátek znamená, že můžete přijít kdykoliv v daném čase (nejpozději v 8.00) - platí jen v pátek..

Aštánga jóga vedená = zkrácená lekce první série Aštánga jógy vedená učitelem i s instrukcemi. Lekce je vhodná pro mírně/středně pokročilé praktikanty, ale i zdatnější začátečníci mohou Aštánga jógu touto formou vyzkoušet a seznámit se se základní sérií.

Hatha jóga = klasická jóga vedená v klidnějším tempu.

Kurzy = více info v sekci Akce a workshopy

REZERVACE

V létě se prosím přihlašujte a odhlašujte včas a vždy si zkontrolujte v rezervačním systému, zda lekce bude (cvičí se od 2 lidí)! Aktuální změny v rozvrhu najdete v naše rezervačním systému a na našem Facebooku

STORNO REZERVACÍ

Prosíme přistupujte ke svým rezervacím zodpovědně a myslete i na čas lektora, kterého svým přihlášením k lekci zavazujete. Pokud vaše plány změní, rezervaci rušte vždy s dostatečným předstihem:

Odpolední a nedělní lekce - nejpozději 2 hodiny předem

Ranní lekce - nejpozději do 21 hod. předchozího dne

V případě nedodržení storno podmínek vám lekce bude odečtena z permanentky.

Ty, kteří permanentku nevlastní, prosíme o uhrazení lekce při další návštěvě. Pokud si při další návštěvě koupíte permanentku, doplácíte pouze 50% ceny za lekci, na kterou jste se nedostavili.

Omluvenky od doktora přijímáme :-)